Главная » Книги, журналы » Эл Кавадло, Дэнни Кавадло. Уличные тренировки. Городской воркаут

 

Эл Кавадло, Дэнни Кавадло. Уличные тренировки. Городской воркаут


Автор: colt; Добавлено: 13-07-2017, 18:11; Просмотров: 259; Комментариев: 0

Категория: Книги, журналы

Эл Кавадло, Дэнни Кавадло. Уличные тренировки. Городской воркаут

Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута.

В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций.

Название: Уличные тренировки. Городской воркаут
Год издания: 2017
Автор: Эл Кавадло, Дэнни Кавадло
Издательство: Питер
Жанр: воркаут
Количество страниц: 374
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 79 Mb

Скачать Эл Кавадло, Дэнни Кавадло. Уличные тренировки. Городской воркаут






Дополнительная информация!

    1. Просьба о битой ссылке сообщать в комментарии. Ссылка считается битой, если файл удален с сервера файлообменника.
    2. Как скачивать с файлообменников смотрите в "Навигации по сайту" в разделе  "Помощь новичкам (FAQ)"
    3. Все файлы предоставлены исключительно для ознакомления. После ознакомления Вы обязаны легально приобрести лицензионную версию понравившегося Вам продукта, а скачанный файл удалить с компьютера.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.