Главная » Книги, журналы » Элизабет Уайлд МакКормик. Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!

 

Элизабет Уайлд МакКормик. Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!


Автор: colt; Добавлено: 29-06-2017, 22:48; Просмотров: 399; Комментариев: 0

Категория: Книги, журналы

Элизабет Уайлд МакКормик. Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!

Эта книга - для каждого, кто заинтересован в том, чтобы добиться стабильных изменений в своей внутренней и внешней жизни.

В книге использован простой разговорный язык, который помогает читателям распознать свои собственные паттерны мышления и построения отношений, лежащие в основе и усиливающие эмоциональные страдания. Они проявляются в форме депрессии, анорексии, фобий, расстройств пищевого поведения, психосоматических проблем и трудностей во взаимоотношениях. Автор показывает читателям, как следует рефлексировать над своими проблемами, идентифицировать их, останавливаться и подвергать переоценке установки, которые уже устарели. Использованные в книге упражнения, основанные на практике осознанности, направлены на то, чтобы лучше понять себя и добиться необходимых изменений.

Название: Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!
Год издания: 2016
Автор: Элизабет Уайлд МакКормик
Издательство: Гуманитарный центр
Жанр: Психология
Количество страниц: 440
Формат: DJVU
Язык: Русский
Размер: 11 Mb

Скачать Элизабет Уайлд МакКормик. Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!






Дополнительная информация!

    1. Просьба о битой ссылке сообщать в комментарии. Ссылка считается битой, если файл удален с сервера файлообменника.
    2. Как скачивать с файлообменников смотрите в "Навигации по сайту" в разделе  "Помощь новичкам (FAQ)"
    3. Все файлы предоставлены исключительно для ознакомления. После ознакомления Вы обязаны легально приобрести лицензионную версию понравившегося Вам продукта, а скачанный файл удалить с компьютера.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.