Батырев М., Батырева Т. - Спортивное питание


Категория: Книги, журналы; Автор: rogas86; Добавлено: 18-01-2017, 13:11; Просмотров: 35

0
Батырев М., Батырева Т. - Спортивное питание

Эта книга ориентирована на широкий круг читателей. Здесь могут найти полезную информацию и профессиональные спортсмены, и те, кто увлекается фитнесом, и даже совершенно далекие от спорта люди, желающие иметь хорошую фигуру. Ведь правильное питание — это хорошее здоровье, функциональная активность, высокая сопротивляемость организма инфекциям, оно продлевает молодость и жизнь.

 

Селуянов Виктор - Технология оздоровительной физической культуры


Категория: Книги, журналы; Автор: rogas86; Добавлено: 18-01-2017, 12:59; Просмотров: 26

0
Селуянов Виктор - Технология оздоровительной физической культуры

В книге приведены результаты теоретических исследований, позволивших объяснить ход оздоровительных процессов при занятиях уже известными видами упражнений, а также разработать наиболее эффективные средства и методы оздоровления, которые получили название как оздоровительная система ИЗОТОН.

 
   

МакРоберт Стюарт - Думай! Бодибилдинг без стероидов


Категория: Книги, журналы; Автор: rogas86; Добавлено: 18-01-2017, 12:44; Просмотров: 32

0
МакРоберт Стюарт - Думай! Бодибилдинг без стероидов

Данное методическое пособие включает описание крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя. Выполнение этих движений сопряжено с риском травмирования и перетренированности.

 

Коллектив авторов - Все мышцы в удобном формате


Категория: Книги, журналы; Автор: rogas86; Добавлено: 18-01-2017, 12:30; Просмотров: 31

0
Коллектив авторов - Все мышцы в удобном формате

В нашем теле 660 мышц. Ненужных - не наблюдается. А вот незаслуженно забытые встречаются довольно часто. Меж тем рассчитывать на успех не только на спортивной площадке, но и в оставшейся жизни можно, лишь когда все твои мышцы находятся в отличной форме и слаженном взаимодействии.

 

Коллектив авторов - Музыкальные инструменты


Категория: Книги, журналы; Автор: rogas86; Добавлено: 18-01-2017, 12:10; Просмотров: 23

0
Коллектив авторов - Музыкальные инструменты

Энциклопедия музыкальных инструментов.
Иллюстрации, история создания, описание устройства и примеры звучания как отдельных инструментов, так и различных музыкальных ансамблей.
Данной энциклопедией могут пользоваться даже дети, не умеющие читать, т.к. основной пояснительный текст озвучен.

 

Коллектив авторов - Атлас мира от древности до современности


Категория: Книги, журналы; Автор: rogas86; Добавлено: 17-01-2017, 21:22; Просмотров: 44

0
Коллектив авторов - Атлас мира от древности до современности

Новейший красочный атлас мира. На нём Вы найдёте все сведения о географии нашей планеты, природных условиях, населяющих её народах, мировых религиях, важнейших тенденциях в экономике, урбанизации и социальном развитии. Представлены уникальные исторические факты со времён появления человека и до настоящего времени, даны основные сведения обо всех государствах мира, данные по странам и планете.

 

Коллектив авторов - Азбука искусства. Как научиться понимать картину


Категория: Книги, журналы; Автор: rogas86; Добавлено: 17-01-2017, 20:59; Просмотров: 34

0
Коллектив авторов - Азбука искусства. Как научиться понимать картину

Пособие научит читать тайные символы искусства, расшифровать замысел художника и способы его воплощения, чувствовать и видеть произведение искусства…
Увлекательные, живые диалоги героев в сопровождении анимации позволят понять глубинный смысл каждой картины. В программе множество интересных сведений, редких репродукций, изысканная классическая музыка и видеофрагменты.

 

Коллектив авторов - Уроки рукоделия. Вязание крючком пособие по вязанию


Категория: Книги, журналы; Автор: rogas86; Добавлено: 17-01-2017, 20:37; Просмотров: 44

0
Коллектив авторов - Уроки рукоделия. Вязание крючком пособие по вязанию

Рукоделие давно перестало быть уделом бабушек и старомодных тетушек! Сейчас это самый доступный и приятный способ идти в ногу с мировой модой. Если вы хотите выделиться, пополнить свой гардероб стильными, уникальными вещами, сделать свой дом уютным и дарить близким и друзьям уникальные подарки, то это издание предназначено именно для вас!

 

Ксения Меньшикова - Цели и ценности. Как перестать быть таким, как все


Категория: Книги, журналы; Автор: 19Anton98; Добавлено: 16-01-2017, 20:24; Просмотров: 31

0
Ксения Меньшикова - Цели и ценности. Как перестать быть таким, как все

Судьбу человека определяют его ценности. Если у людей одинаковые ценности, то и сценарий их жизни будет очень похож. Но если такая жизнь не нравится и перспектива повторить судьбу родителей тоже не радует, можно ли что-то изменить? Можно!

 

В.Н Селуянов, Е.Б Мякинченко - Оздоровительная тренировка по системе ИЗОТОН


Категория: Книги, журналы; Автор: rogas86; Добавлено: 16-01-2017, 14:57; Просмотров: 37

0
В.Н Селуянов, Е.Б Мякинченко - Оздоровительная тренировка по системе ИЗОТОН

В книге рассказывается о системе оздоровительной тренировки ИЗОТОН, созданной в 1992г. в России в Проблемной научно-исследовательской лаборатории Центрального института физической культуры (ныне РГАФК). За прошедшие годы система была апробирована на практике ее физиологические и педагогические аспекты, а также эффективность подверглись многоплановому научному исследованию, на материале которого защищено 3 кандидатских и одна доктораская диссертации, подтвердивших заявленные эффекты применения системы. Это позволяет авторам опубликовать ее основные теоретические и методические положения.